寻找简单的快乐

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很多时候快乐和烦恼都是由比较而来,比较财富、比较地位、比较房子的大小和数量等等,只要人的能力、环境存在差异,这些比较而来的快乐和烦恼永远存在。然而有更多不需要比较就能获得的快乐,李笑来在《把时间当做朋友》中写到:

另外一些人也看透了这一切,却没有选择逃避。而是坦然地接受。他们运用自己的心智力量去分辨哪些快乐或者幸福是必须建立在比较的基础之上的,而哪些快乐或者幸福是无需比较同样可以获得的。然后,把时间花在寻找甚至制造那些无需比较就可以获得的快乐与幸福——当然,同样要付出很多代价——然后无怨无悔地生活,尽情地欢乐,平静地痛苦。

运动就是其中之一!

昨天提到会给大家推荐一种我喜欢的运动,很多人猜出来了,是羽毛球。

羽毛球并不是我一直喜欢的运动,我大学时喜欢足球,几乎天天踢,几个小时跑下来都没问题。工作后由于环境和人员的问题,踢得越来越少,而且没有持续性。后来慢慢开始打羽毛球,而真正开始持续性打球是在2007年,那时的软件园有了新体育馆,价格便宜量又足,我们基本上每周会打1-2次的,一直坚持到现在,我也从一个菜鸟成长为入门级选手。刚开始打球没什么兴趣可言,就是想找个运动保持身体技能,打的时间长了就开始捉摸如何才能打得更好,慢慢的就越来越有兴趣,这也印证了我的那一篇《兴趣没你想象的那么重要》。

目前我的水平是:网前球还可以,拉吊结合,经过自己的琢磨和练习,拉后场的问题已经解决,但进攻比较差,赢球基本靠拉掉和对方失误,属于均衡性选手。

顺便在这给大家介绍一点羽毛球的入门经验,羽毛球最好在室内场地打,不容易受伤,挂网也比较容易练技术,而且有对抗的乐趣。初学者选购球拍最好到专业的羽毛球店购买,千万别去超市或菜市场购买那种非常烂的球拍,虽然便宜,基本没法用。第一支球拍不用太好,选个200元左右的即可,入门级,弹性适中,攻守平衡的,随着你的技能提升,再根据自己喜欢打球的方式选择进攻型、防守型或攻守平衡型的球拍。有了拍子还需要拉线,初学者一般拉耐打的65线即可,刚开始磅数不要太大,20磅差不多,慢慢加。我现在一般拉24磅。如果主攻单打的话,推荐YONEX的牌子,确实不错,但是如果您要是双打,那还是选VICTOR。因为YONEX的拍太脆,我用了三款尤尼克斯的拍子,除了第一支自动淘汰,其他的都是被人家的拍打断的(我们大部分时间双打)。所以这次换了VICTOR的超级纳米6,据说别的拍儿遇到这款拍子是:挨着即断,碰着即亡。

有了装备,就可以上场实战了。有一点需要记住的就是,一定要提升自己的技术,这样才可以长期保持你对这项运动的兴趣。对于以运动为目的的非专业人士,只要打就会有提升,多看看视频和羽毛球教程,提高的就快些。一旦体会了打球的快乐和一点点的进步,想放下也难。普通人羽毛球的运动生涯可以很长,我看到很多50多岁的人还在打球,而且打得很不错。另外一点最重要的就是坚持,我们的羽毛球队曾经吸引了不少人,最多时有10几个人打两到三块场地,但是最终坚持下来的只有四个人!

坚持一个好习惯是很难的,一旦形成习惯就好办了,顺着惯性坚持就好了。希望每个Mac技巧的读者都找到自己喜欢的运动方式!

今天内容不少了,再给大家推荐两个写markdown的Mac App,一个是Mou,一个是Byword,一个免费,一个收费,各有所长,大家自己体会吧。
相关链接:
http://bywordapp.com
http://mouapp.com

如果你没听说过markdown,要么是迟钝,要么是真不需要。

总有一种运动适合你

sport

前天谈选择,昨天是说兴趣,今天讲讲运动吧。

现代人总是把健康挂在嘴边,在这样一个丛林般的社会中,一般我们天天把什么挂在嘴边,就缺什么。比如说我们常常提倡公平公正公开,创新自由民主等等,你们懂的……

在这样一个信息时代,大部分人都是伏案工作,尤其是程序猿和攻城狮,一旦投入,有人洗手间都来不及去。加班加点也是常事,在创业公司尤甚。平时呢,宅在家里泡网扯淡,不喜运动。久而久之,超重和各种疾病纷至沓来,想不谈健康也难。

微博微信上间或出现“英才早逝”,不管是不是累病的,大家在唏嘘的同时,仿佛突然认识到健康的重要性,各种人生苦短,珍爱生命的感慨纷至沓来。很多人纷纷表示放下键盘,拿起球拍,排除万难,锻炼身体等等。不过诡异的是,大家发完感慨之后,该创业的创业、该加班的加班,抽烟喝酒的也没见少抽一颗少喝一口,原来不锻炼的还是不锻炼。

我想造成这种现象的原因有三个:
1、身体健康的人总是认为疾病离自己很远。抽烟的人什么情况下会立刻戒烟而不复吸?肺出了毛病的时候。
2、习惯问题。人都是懒惰的,建立一个习惯难,坚持一个习惯更难,坚持一个好习惯难上加难。一个人从来不运动就是烂习惯,把这个烂习惯转为每周运动2-3次的好习惯是很痛苦的。
3、只有历经沧桑大起大落之人才会大彻大悟。听了一个故事就放下现在的生活卖房卖车环球旅行的我还没见过,每个人都在不断的追求更多的资源,付出的是自己的健康、时间和精力,人的欲望是没有尽头的。

所以,找到一个自己喜欢的运动,并坚持下去,是我们抵抗疾病保持健康和活力的有效手段。不要等到生病之后才开始,现在就开始吧。

我认识很多从事IT行业的朋友,有的打篮球,有的踢足球,有的喜攀岩,有的爱游泳,有的跑步有的暴走,总有一种运动适合你!

今天为大家介绍一个OS X的命令:mdls
mdls可以列出某个文件或文件夹的所有元数据信息,针对不同文件显示不同的元数据信息,例如文件创建时间、类型、大小等,如果是图片或音视频文件,则会显示更多元数据信息。使用方式非常简单:
mdls ~/Desktop/a.jpg
如果想查看图片的ISO数据,可以使用如下命令:
mdls ~/Desktop/a.jpg|grep ISO

祝大家身体健康,活力四射!明天为大家介绍一种我最喜欢的运动,已经坚持了6年了…

兴趣没你想象的那么重要

intrest

今天是法定长假的最后一天,很多亲人朋友都匆匆赶回工作的城市,准备开始节后的工作。我的假期稍长一些,得以和父母多住几天。看到大家来也匆匆去也匆匆,不胜寂寥。

昨天写了一篇关于个人选择的文章,收到很多反馈,有两点比较有意思。

一个是选择和兴趣的关系,一个是律师和恶势力的关系。

不少人反映现阶段不知道如何选择,对现在的工作不感兴趣,感兴趣的工作又不愿意从底层做起。有这种想法的童靴我在工作中经常碰到,他们常常不快乐,因为在做不感兴趣的事情。但是一旦你把他们的工作从不感兴趣的A调整到感兴趣的B上,过了不久,你可能得到的反馈是,“原来我真正感兴趣的不是B,而是C…”好吧,这时候你就知道,此事与兴趣无关,兴趣成了一件无法做好事情的伪装外衣!

很难想象一个人把一件事情/事业做得很好,但一直不感兴趣。如果你代码写得极其牛叉,成天对别人说对编程不感兴趣,估计会被其他愤怒的程序猿揍扁。如果确实做得挺好,就是不感兴趣,那也很简单,选择喜欢的事情去做就是了。不感兴趣都能做的那么好,你想想如果你去做感兴趣的事,那得多牛啊。

所以兴趣这事,在工作初期没那么重要,谁会对背单词感兴趣呢,但是如果对你有意义,那就去做好了。不管是有兴趣还是没兴趣,你就记住,没什么事是不下功夫能做成的。

另一个律师为恶势力辩护的观点,遭到了几个童靴的反驳,这很好,我写的东西只是表达自己的观点,你们觉得对或有点意思,听听就好,觉得不对,坚持自我就是正确的选择。
我之所以举了这样一个例子,就是想说明,律师为恶势力辩护,虽然法律和制度上无可厚非,但如果我是律师,我不会那么做,谁愿意去做谁去做就好了。比如有两个项目让你选择,一个是完善G-F-W,一个是完善12306,你的选择是什么?

今天为大家介绍一个OS X特有的搜索命令,mdfind

mdfind是一个非常灵活的全局搜索命令,类似Spotlight的命令行模式,可以在任何目录执行文件名、文件内容进行检索,例如:
mdfind 苹果操作系统    
//搜索文件内容或文件名包含苹果操作系统的文件
mdfind -onlyin ~/Desktop 苹果操作系统
//在桌面上搜索文件内容或文件名包含苹果操作系统的文件
mdfind -count -onlyin ~/Desktop 苹果操作系统
//统计搜索到的结果
mdfind -name 苹果操作系统
//搜索文件名包含苹果操作系统的文件

很多人明天就开始工作了,收拾心情早睡早起,祝晚安!

总有一种选择适合你

down

没有选择之前总是充满无限可能,一旦选择了,不确定性就没有了。人一出生就开始选择,一开始是被动的,长大后有了自主意识开始主动选择,每个选择都代表了你的个人意识,人的一生就由不同的选择和选择之后的行动组成。不同的选择成就不同的人生。

昨天读完最新一期的小道消息中关于G-F-W的论述,让我想到了这个题目……

一个人拥有非凡的IT技术天赋,你可以创建一个Facebook,可以创建一个Cisco,可以创建一个华为,可以做一个技术布道者,或者去公司做一个普通员工也不错,但是你选择了为政府建一堵信息封锁和审查的墙,并且因此获得了很多附加的名和利,当大众对此抨击时,用“技术仅仅是技术,我不做别人也会做的”这样的借口去否认自己的恶是何等的苍白。技术永远不只是技术!在这方面没有鱼与熊掌兼得这回事。

Google的口号是不作恶,其实对于个人也是如此。如果是律师,至少应该做到(在生命或家人不受威胁的情况下)不为恶势力辩护;如果是医生,至少应该做到不因为红包的多少选择手术;如果是技术从业者,至少要做到不做阻断信息传播或危害信息安全的软件……

选择Mac还是选择PC,都是不错的选择,但如果你选择盗版,无论理由多么冠冕堂皇,做法都是错的。所以91助手这样的公司如果居然上市成功了,那真是中国软件的耻辱!

有一部电影叫做《Red Lights》,其中有一段对白我很喜欢,翻译并记录下来,现在想来放在这里十分应景:

我们的脑海中经常被噪音冲蚀,我们曾经不断的否认自己,给自己找各种理由,但是我们无法永远否认自己的错误。时光流逝,我们幻想自己还有大把的时间去做任何事,永远没有终点。但是时光流逝……当有一天我们醒来,意识到应该去做一些正确的事情,却发现已经没时间了,一切都结束了……

所以,从现在开始就做自己认为正确的选择,并承担结果。我想,总有一种选择适合你。

今天为大家推送的Mac技巧:

1、查看电源状况

按住option键,点击右上角的苹果-系统信息,在打开窗口的左侧栏中找到电源,点击即可查看电源的详细信息,主要的指标包括电池循环计数、状况等信息。如果您安装了Alfred,呼出后直接输入sys,也可以找到系统信息。

如果想简单查看一下电池的使用状况,按住option键点击顶部工具栏上的电池图标,可以显示电池使用状况。如果出现“尽快更换”、“修理电池”等信息,那么有可能是电池出了问题,建议先重置系统管理控制器(SMC),如何重置可以去Apple的官方支持网站查一下。还没效果的话,可能就需要换电池了。

2、推荐一款Mac上的图像处理软件:Pixelmator,这款软件号称Mac上的精简版PhotoShop,而且更为人性化,适合非专业人士使用,不是平面设计人员也可以作出非常专业的图像设计。Mac技巧里很多配图我都使用这款软件加工过,很好用。收费软件,但值得拥有。

推荐一个Podcast视频教程:http://www.pixelmator.com/tutorials/itunes/

今天有位订阅者说,系统的学了下mac技巧,发现mac越来越好用了。

Mac技巧虽然每次几个,但写了几十期,还是有些内容的,有心人会把以往的内容都看看,自然会有这样的感受。只看一期可能会觉得不过瘾吧。后续一方面我会把公共平台API做起来,另一方面会讲一些更深入的东西…

长假接近尾声,大家收拾心情,准备继续前行吧!

封山之作

luck

大年初一熬到江苏卫视春晚的最后,看了赵本山先生的封山之作《有钱了》,网络上虽然赞誉一片,但我个人感觉却是一声叹息。这部小品无论是创意还是笑点,都和之前赵本山的作品差一个档次。事实上赵本山无论是春晚早期作品还是后来的卖拐系列/白云黑土系列/小沈阳王小利系列等,都达到了一个相当高的水准,前两天回顾了2010年的小品《捐助》,依然笑的前仰后合。所以说赵本山在这样一个平台上几十年都维持了一个极高的水平,已经是个奇迹了,我们不能再要求更多。

经过长期的艰苦学习,大多数人们都能够站到一个较高的平台上做事(当然平台的高度与人的资质相关),但是在这个平台上什么时候冒尖什么时候巅峰,却不是能够自主控制的。有人能够时不时的出好作品,有的人则能在某个时间段达到个人成就的巅峰,有人巅峰期长,有人巅峰期短,还有人充满才情和智慧,但是由于各种机遇、运气、环境等因素,始终无法成就伟大的事业,只有默默的伟大、默默的精彩。赵本山这样的天才当然值得大家钦佩,而最后一种人同样值得尊敬。

人最能够把控的就是利用自己的资源努力提升自己,最不能够把控的就是运气。这就像玩牌一样,你的牌技纯熟,但是无法阻挡对手的当头鸿运,所以在2013年的大年初二,我祝愿大家在新的一年里有能更好的运气,because we are ready for this!

今天为大家介绍几款Mac上的阅读类App:

1、Kindle for Mac:支持视网膜屏,支持本地阅读和Amazon商店,支持中英文字典,电子阅读体验一流。遗憾的是不能整合中国和美国Amazon的帐户,导致电子书商品也没法使用同一个帐户阅读。(免费)
2、Reeder:最好的Google Reader阅读器,没有之一,如果你是重度GR用户,推荐使用。(收费)
3、Pocket:最好的稍后读App,支持标签分类、编辑等功能,支持Safari、Chrome等插件,非常适合知识积累(免费)
4、Evernote:很好的笔记类App,5.0之后UI有了很大的改进,目前我所有的文章都是用Evernote管理。(免费,有收费版本)

以上四个App在iPad、iPhone上也有相关应用,并且都支持云同步,合理使用对提高读写效率非常有帮助。

本山大叔在2013年封山了,以后小品再无赵本山。希望几十年后,我们也有自己的封山之作!

每个人都年轻过,最终都将老去

chuxi
今天是农历壬辰年12月29,也就是除夕。本来今天排了满满一天事,没想到下午居然空出点时间来,那就继续更新吧。

除夕夜一过就是大年初一,俗话说每个人都又长了一岁。中午家族聚餐,满座的长辈都曾经风华正茂,现在垂垂老矣。每个人都年轻过,最终都将老去,所以我们能做的就是珍惜现在的时光,好好陪伴自己的家人和朋友。

下午看到一条新闻,北京春节期间有900万人离开帝都回到家乡,相对于北京2000万的常驻人口来说,走了近一半,相当于一个瑞典或三个乌拉圭的总人口数,北京终于不堵车了。好吧,让我们祝愿在北京过年的人民,过一个畅通祥和安宁的春节,让所有的PM2.5-10都随风而去,让雾霭不再蒙我眼,地沟油不再烧你心,让人民都去歌唱:新年快乐!

过年学习不能停,今天为大家推送两个技巧:

1、command+上下方向键。
这两个快捷键很多应用程序都支持,具体功能就是屏幕滚动到应用程序的顶部或底部,类似很多网站提供的“回到顶部/底部”功能。Safari、Chrome、Firefox、Pages、Evernote等默认支持这样的功能。
在使用快捷键呼出Spotlight的时候,使用command+上下方向键还可以在搜索分组之间切换,非常方便。

2、以前为大家推荐过Finder插件XtraFinder,今天再介绍一下。
因为我是TotalFinder的付费用户,所以一直没使用XtraFinder,最近用了一下发现XFinder比TFinder功能更强大,比如垂直或水平排列多个Finder窗口,双击Tab打开Toggle Dual面板,自定义Finder颜色,自动判断列宽,选中文件回车打开,delete键回退,显示包的Content菜单,新建文件,在当年文件夹打开终端等等,这还不包括TFinder具备的功能。(这些功能都可以通过配置实现)
做为一个收费软件,TotalFinder该加油了,做为一个免费软件,XtraFinder值得大家拥有。下载网址:http://www.trankynam.com/xtrafinder/

年后为大家推荐一些我常用的Mac App,有免费的也有收费的,大家看着收吧。

人的一生似乎就是让一部分人喜欢,让一部分人讨厌,剩下的大部分人不置可否,所以在农历新年即将来临之际,祝大家:走自己的路,也让别人有路可走,学到该学到的,得到该得到的。
提前给大家拜年了:祝愿所有订阅了Mac技巧的朋友及其家人新年快乐,万事如意!